CBD-overdose: Kan du ta for mye CBD?
Sammendrag:
- Det er mulig å overdosere CBD, men toleranseterskelen vil variere for hver person.
- Mens en CBD-overdose neppe vil ha alvorlige konsekvenser, øker det å ta høye doser risikoen for ubehagelige bivirkninger.
- For å få mest mulig ut av CBD og minimere risikoen for bivirkninger, er det best å bruke produkter av høy kvalitet og en trygg dosering som fungerer for deg.
CBD har hatt en voldsom økning i popularitet de siste årene. Men hastigheten som den har hoppet ut av uklarheten og inn på de virtuelle hyllene til selskaper over hele verden har latt mange kunder famle etter svar på grunnleggende spørsmål om hvordan den fungerer og bør brukes.
Enkle spørsmål som "Hvor mye CBD bør jeg ta?" og "Kan du overdose CBD?" er strødd over det digitale landskapet i velværeverdenen, og selv om svarene på slike spørsmål finnes, er de ikke så enkle som man kunne håpe.
CBD er en naturlig forbindelse som kan påvirke alle forskjellig, så det er ingen ensartede regler når det kommer til saker som dosering og produktvalg. I stedet avhenger disse i stor grad av individuelle faktorer, inkludert vekt, høyde og årsaker til bruk.
Hvis du noen gang har lurt på om det er mulig å ta for mye CBD, og hva effekten av å gjøre det kan være, så trenger du ikke lete lenger - du har kommet til rett sted. I denne artikkelen vil vi ta opp de vanligste spørsmålene om temaet CBD-overdose, og utstyre deg med all kunnskapen du trenger for å bruke CBD trygt og effektivt.
Hva er CBD?
CBD, eller cannabidiol, er en av 100 forbindelser kjent som cannabinoider som finnes i cannabisplanten. I motsetning til sin fetter THC (tetrahydrocannabinol), er CBD en ikke-berusende cannabinoid, noe som betyr at den ikke produserer en "høy" eller negativ innvirkning på tankegangen din.
CBD kan tas i forskjellige former, inkludert oljer, kapsler, balsamer, spiselige og vapejuice. Mens forskning fortsatt er i sin spede begynnelse, tyder tidlige studier på at CBD kan tilby en rekke potensielle fordeler, inkludert redusert oppfatning av smerte, reduksjon i inflammatoriske markører, hjelp med stress og bedre søvn. Mer klinisk forskning er imidlertid nødvendig for å støtte disse første funnene.
CBD-overdose: Kan du ta for mye CBD?
Ja, det er mulig å ta for mye CBD, men hva som utgjør "for mye" vil variere fra person til person. Selv om en CBD-overdose neppe vil ha alvorlige konsekvenser, øker det å ta svært høye doser risikoen for å oppleve ubehagelige bivirkninger, som kvalme, oppkast og diaré. For å minimere sjansene for å oppleve disse bivirkningene, er det viktig å finne en daglig dosering som er skreddersydd til ens fysiologi og behov.
Hvor mye er for mye?
Som forklart ovenfor kan CBD påvirke alle forskjellig, og noen mennesker har høyere toleranse enn andre. Faktisk har noen studier som ser på medisinsk bruk, funnet at doser så høye som 1500 mg tolereres godt, selv om disse effektene kan variere fra person til person.
Dessuten er slike høye doser rett og slett ikke nødvendige for de fleste brukere for at de skal kunne høste de potensielle fordelene med CBD, og mange opplever at doser under den maksimale anbefalte dosen er svært effektive for de fleste vanlige helseplager.
I Storbritannia anbefaler FSA (Food Standards Agency) en maksimal total daglig dose på 70 mg CBD. Dette beløpet anses som høyt nok til å tillate gjennomsnittskunden å høste de potensielle fordelene med CBD og lavt nok til å minimere risikoen for bivirkninger.
Er CBD giftig?
Nei, CBD er ikke et giftig stoff. Ordet giftig betyr "giftig", og brukes ofte for å referere til farlige kjemikalier, tungmetaller og berusende stoffer, som alkohol og THC.
Det er verdt å huske at alt kan være giftig - og faktisk dødelig - når det tas i overkant. For CBD viste noen eldre dyrestudier at LD50 (den dødelige dosen som kan drepe 50 % av testdyrene) var mellom 50 mg/kg til 254 mg/kg når det ble administrert intravenøst i forskjellige dyregrupper.
Men mens CBD i seg selv ikke er giftig, er det andre stoffer i råmaterialet som kan være skadelige. For eksempel, hvis hampen er forurenset med plantevernmidler, tungmetaller og mikrobiologi, eller hvis produktet ikke er renset tilstrekkelig for å fjerne spor av THC, vil disse stoffene utgjøre en del av det ferdige produktet.
Derfor er det langt mer bekymringsfullt å levere et produkt som har strenge dyrkings-, rensings- og testkriterier når det gjelder sikkerhet og toksisitet enn selve CBD.
Er CBD trygt?
Ja, CBD anses generelt for å være trygt når det tas som anbefalt og i riktig dosering, selv om langsiktig forskning er nødvendig på dette området. I følge en kritisk gjennomgang fra Verdens helseorganisasjon anses CBD som godt tolerert med en god sikkerhetsprofil, og ikke assosiert med misbruk eller avhengighetspotensial.
Det er verdt å merke seg at US Food and Drug Administration (FDA), European Medicines Agency (EMA) og andre reguleringsorganer har godkjent visse medisinske CBD-produkter, for eksempel Epidiolex, men disse er for begrensede kliniske indikasjoner på grunn av at CBD fortsatt er en relativt nytt produkt og forskning er i tidlig fase.
Hva er en sikker dosering?
Som forklart ovenfor varierer CBD-dosering fra person til person, avhengig av individuelle faktorer. For personer som er nye med CBD, anbefales det å starte med en lav daglig dose, for eksempel 10 mg, og øke denne gradvis over flere dager til de ønskede effektene merkes.
Alternativt kan du bruke CBD-doseringskalkulatoren vår for å finne en dosering som er skreddersydd for din fysiologi og behov.
Ved å finne en dosering som fungerer for deg, minimerer du risikoen for å oppleve ubehagelige bivirkninger, samtidig som du sparer penger ved å ikke ta mer CBD enn du trenger.
Viktigheten av å bruke kvalitets-CBD
En annen måte å minimere risikoen for CBD-bivirkninger på er å bruke høykvalitets CBD-produkter fra et godt pålitelig merke som Naturecan. Slike produkter vil bli kvalitetstestet av uavhengige laboratorier for å bekrefte etikettpåstander og sikre at de ikke inneholder giftige ingredienser som tungmetaller, mikrobielle stoffer, plantevernmidler og THC.
CBD av høy kvalitet vil også være mer potent og effektiv enn et lavkvalitets eller forurenset produkt, så sjansene dine for å dra nytte av det vil sannsynligvis også øke.
CBD-overdose: Oppsummering
Oppsummert er det mulig å overdose CBD, men hva som utgjør "for mye" vil variere fra person til person, avhengig av deres fysiologi og hvor lenge de har brukt CBD.
Uansett din personlige toleranseterskel øker imidlertid å ta for høye doser risikoen for å oppleve ubehagelige bivirkninger, som kvalme, oppkast og diaré.
Derfor anbefales det å finne en trygg dose som passer dine behov ved å starte lavt og øke den sakte over tid (mens du holder deg under den maksimale anbefalte daglige dosen), eller ved å bruke vår CBD-doseringskalkulator. Dette vil gjøre deg i stand til å høste de fulle potensielle fordelene med CBD samtidig som du minimerer sjansene for å oppleve uønskede bivirkninger.
Ansvarsfraskrivelse: Det er foreløpig ikke tilstrekkelig bevis for å støtte bruken av CBD i tilstanden(e) nevnt ovenfor, og denne teksten gjenspeiler på ingen måte anbefalt bruk. Søk alltid råd fra helsepersonell hvis du tar foreskrevet medisin eller tenker på å bruke CBD for tilstanden din.
Skrevet av Alex Coughlan og gjennomgått av våre overholdelseseksperter, Pippa Lindsay-Murray, Head of Regulatory Affairs ved Naturecan, BSc Hons Biology, og Imogen Blackshaw, Senior Regulatory Compliance Officer ved Naturecan, BSc Public Health Nutrition og Registered Associate Nutritionist (ANutr)
